junio 21st, 2020 by Editorial la Hoja

Como testimonian los resultados de los últimos estudios científicos efectuados con esta sustancia, el sueño de que la esperanza de vida se duplique podría transformarse verdaderamente muy pronto…

• El término de fullerenos designa a las moléculas compuestas completamente de carbono, como el grafito o el diamante, y que pueden adoptar diferentes formas geométricas. El C60 fullereno, una esfera de tamaño inferior al nanómetro, se asemeja a la forma de una cúpula geodésica, de ahí la denominación «buckmisnter fullerene» en homenaje al arquitecto Busckminster Fuller, que la popularizó. El C60 fullereno es por tanto una molécula pura compuesta de sesenta átomos de carbono.

• Los fullerenos se encuentran en la naturaleza pero también en el espacio y fueron descubiertos en mil novecientos 85 por tres estudiosos (Harold Kroto, Robert Curl, Richard Smalley) que recibieron por esta razón el premio Nobel de Química en mil novecientos 96. Se pueden producir de forma natural y en pequeñas dosis durante las combustiones, en los relámpagos a través de la atmosfera, o artificialmente, como durante la vaporización del grafito bajo una atmosfera de gas neutro.

• Hoy día se han publicado más de mil trescientos estudios sobre los fullerenos, entre ellos un esencial estudio realizado en ratas, que provoca grandes esperanzas y del que se sigue hablando…

El C60 fullereno aumenta en un 90 por ciento la duración de la vida de las ratas de mediana edad

• En comparación con la restricción calorífica o con el tratamiento a base de rapamicina que aumentan la esperanza de vida entre un 15 y un 20 por ciento (lo que es mucho), el aporte complementario de C60 fullereno aumenta la esperanza de vida de los roedores en un 90 por ciento . Este resultado primordial es el fruto de una investigación publicado en el mes de abril de 2 mil 12 por el profesor Fathi Moussa (profesor de química analítica en la Universidad de Orsay Paris-Sud) y Tarek Baati (Capacitad de Farmacia CNRS Châtenau-Malabry) que emplearon a largo plazo suspensiones de Carbono 60 fullereno en aceite de oliva. Verificaron que además de una total ausencia de toxicidad, su administración dejaba prácticamente duplicar la esperanza de vida de las ratas y que ninguna presentaba cáncer, en comparación con las ratas de conjunto de control.

• La toxicidad del leben C60 se testó poniéndolo en suspensión en aceite de oliva (0,8 mg por ml). Este último descubrió ser su mejor transportador y sobre todo, una perfecta disolución, pues el C60 fullereno, lipófilo, se disuelve muy mal en el agua. Los estudiosos verificaron una total ausencia de toxicidad, con dosis que pueden ir hasta uno con 7 mg/kg de peso anatómico.

Una capacidad infrecuente para combatir el agobio oxidativo

• Estos espectaculares efectos se han observado mediante la aminoración del agobio oxidativo, pero también por su notable y total absorción en el tubo gastrointestinal, como su total desaparición en las diez horas siguientes a su absorción. El C60 fullereno se elimina principalmente por las vías biliares y no las urinarias.
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• Una investigación precedente, publicado en mil 8, ya probó que su administración en ratones dejaba no solo aumentar la duración de su vida, sino también la deficiencia cognitiva relacionada con la edad.

• Otro estudio ya probó además en 2 mil once sus efectos provechosos sobre el desarrollo y la duración de la vida de organismos primitivos, como el alga verde o diferentes variedades de hongos Aspergillus.

Un fuerte poder de penetración celular

• El C60 fullereno, gracias al gran número de dobles enlaces, se comporta como un potente antioxidante. Pero su capacidad de penetrar simplemente en el mismo interior de las células, en su núcleo y sus mitocondrias, lo convierten en un cazador de radicales libres intracelular más eficaz del planeta. Prometedor contra las enfermedades neurodegenerativas

• El C60 fullereno, gracias a su pequeño tamaño, atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica. Esta increíble propiedad puede conllevar numerosas aplicaciones médicas, singularmente en el campo de los nanomedicamentos, por medio de la puesta a puntito de nuevos compuestos activos que podría emplear el cerebro. El C60 fullereno se revela pues como una sustancia muy prometedora en el tratamiento de diferentes inconvenientes neuronales.

• Los estudios en curso muestran aparte de esto que retrasa los síntomas de la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) y sus capacidades antioxidantes hacen pensar que tiene efectos neuroprotectores contra las enfermedades degenerantes de tipo Parkinson. De verdad, el C60 fullereno es capaz de eliminar el anión superóxido y peróxido (H202) y asimismo inhibir con eficacia la peroxidación de los lípidos.

• El C60 fullereno podría incluso considerarse como un factor activo en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, en la medida en que los estudiosos han mostrado que combate la agregación de las proteínas beta-amiloides y la degeneración de las neuronas piramidales del hipocampo. Esto podría conducir al desarrollo de nuevos medicamentos para el cerebro, asociando sus propiedades antioxidantes y antiagregantes.

Un asistente valioso en oncología

• Los fullerenos también se revelan como potentes transportadores para los medicamentos tradicionales utilizados por ejemplo en oncología y dejan conseguir con mayor precisión la diana tumoral gracias a sus propiedades autofágicas frente a las células cancerosas.

• Conforme una investigación realizado en 2 mil once, el C60 fullereno en disolución, en una dosis de 5 mg/kg, inhibe no solo en más del 76 por ciento el desarrollo de un tumor trasplantado (carcinoma de pulmón), sino más bien tiene aparte de esto un efecto antimetastásico de cerca del 48 por ciento .

• Un publicación de 2 mil 9 tuvo presente el poder de potenciación del desarrollo del pelo, un dato singularmente interesante para contrarrestar los efectos de la quimioterapia por ejemplo. Posible acción antivírica

• Gracias a su gran poder de penetración en la cavidad del virus, el fullereno c60 impide la duplicación de los virus, especialmente los del tipo VIH y citomegalovirus.

Antiinflamatorio y asimismo immunomodulador

• El C60 fullereno actúa también como inhibidor de la contestación alérgica y podría prevenir determinadas enfermedades inflamatorias, como el asma, la artritis inflamatoria o la esclerosis en placas, pues inhibe el aumento de las IgE y la liberación de histamina in vivo.

Un papel hepatoprotector

• Tras los controles histopatológicos y pruebas biológicas, los estudiosos además han mostrado que actúa como protector hepático contra los daños de los radicales libres, de una manera dependiente de la dosis, por servirnos de un ejemplo en casos de intoxicación por tetacloruro de carbono sesenta.

• Actualmente hay otras muchas vías de investigación sobre las posibles aplicaciones de este compuesto, como las vinculadas a su interacción con el ADN celular. De verdad, las investigaciones prueban meridianamente que se une al ADN y que puede afectar a la expresión de los genes, la forma de las proteínas y la morfología de las células. Se une a los microtúbulos y puede afectar a sus formas y sus múltiples funciones. Los resultados son todavía parciales y no se han comunicado.

¿Un complemento nutricional de vanguardia?

• Actualmente, la solución de carbono C6O fullereno en aceite de oliva, la misma solución empleada en el estudio sobre longevidad en ratas, es la más conocida y la más empleada por vía oral. Se asegura que está filtrada, centrifugada y sin restos de disolventes.

• Incluso si el C60 fullereno no está todavía de forma expresa autorizado para el consumo humano, teniendo presente su ausencia probada de toxicidad, puede formar una elección personal con vistas a aumentar la propia longevidad o la de los animales de compañía. Su administración en personas sigue siendo experimental, motivo por el que solo se vende para fines de investigación.

Para producir modificaciones orgánicas tan potentes, es lógico pensar que verosímilmente hay otros factores biológicos todavía desconocidos que quizá hagan del C60 fullereno uno de los avances más esenciales en la busca del alargamiento de la vida humana.

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octubre 14th, 2019 by Editorial la Hoja

Los quemadores de grasa se presentan como un método seguro y una solución rápida para adelgazar, se promocionan en las tiendas especializadas de internet, pero también anuncios de televisión, revistas y anuncios de televisión, donde se los define como el método más innovador para bajar de peso.

Sin embargo, la pregunta que muchos se hacen es si los quemadores de grasa realmente funcionan y para muchos especialistas en nutricion deportiva se trata de una opción más para bajar de peso que si no se acompaña de una dieta equilibrada, baja en calorías y actividad física habitual, no dará mayores resultados pues no existe una solución rápida para perder peso.

Lo importante es entonces acceder a la mayor cantidad de información posible y por ello desde PuntoFape hoy compartimos todo sobre los quemadores de grasa, un método para adelgazar que está de moda pero que no es suficiente para asegurar que son efectivos para para bajar de peso.

¿Qué son los quemadores de grasas?

Los quemadores de grasa se presentan en forma de píldoras que contienen ciertos ingredientes de origen natural como chitosán, piruvato, efecra o HCA que según se asegura aumentan la energía y estimulan el metabolismo o suprimen el apetito.

Sin embargo, es difícil afirmar que realmente estos quemadores de grasa funcionan ya que no existen estudios concluyentes al respecto y en realidad es necesario más investigaciones al respecto sobre todo para determinar sus efectos a largo plazo y cómo interactúan con otros medicamentos.ejercicio y quemadores de grasa

Además, es necesario tener en cuenta que existen en el mercado muchos productos a los que se denomina como quemadores de grasa, incluyendo algunos suplementos dietarios naturales que aseguran tener la capacidad de eliminar los depósitos de grasa que existen como reserva en el organismo.

Diferencias entre quemadores de grasas y otros productos para adelgazar

¿Quemadores o termogénicos? Es otras de las preguntas que muchas personas se hacen a la hora de elegir una sustancia que sirva como complementos de la dieta para adelgazar.

La denominada acción termogénica significa transformar en energía las calorías que provienen de la grasa corporal y la alimentación diaria. Así, la velocidad con la que el cuerpo quema caloría es conocida como “tasa metabólica”, con la salvedad que algunas personas tienen un metabolismo más lento y eso dificulta adelgazar y mantenerse en el peso deseado.

Un metabolismo lento lleva siempre a acumular grasa mientas que un metabolismo medio hace más sencillo adelgazar y mantenerse en forma, por ello, los termogénicos aseguran una acción efectiva para mantener siempre el metabolismo acelerado y quemar más calorías a lo largo del día.

Existen algunos productos que se conocen como termogénicos completos y que contienen ingredientes que actúan de forma sinérgica como pueden ser Hydroxycut, Xenadrine, Super HD o el Animal Cuts que se pueden encontrar en el mercado en forma de comprimidos.

Pero también están los productos naturales como el té verde que comprueban su eficacia gracias a numerosos estudios científicos que lo avalan como un quemagrasa efectivo, o el guaraná que tiene capacidad de romper y movilizar la grasa y utilizarla como energía.

Otros productos para adelgazar que no son específicamente quemadores de grasa pero que pueden ayudar a bajar de peso son el té de trébol rojo, rico en isoflavonas, que ayudan a regular los niveles de estrógenos y el CLA (ácido linoleico conjugado) que reducen la inflamación y ayudan a disminuir el almacenamiento de grasa sobre todo en la zona del abdomen.

Cómo utilizar los quemadores de grasa

Los quemadores de grasa que hoy se ofrecen en el mercado generalmente son productos a base de sustancias como cafeína y pseudoefedrina, que tienen como objetivo aumentar el gasto energético corporal y facilitar la eliminación de grasa acumulada.

Entre los denominados como “aceleradores del metabolismo” los más utilizados en la actualidad son L-carnitina, el Picolinato de Cromo y el Reduce Fat Fast y en líneas generales se recomienda utilizarlos antes de realizar actividad física.

Sin embargo, aumentar la tasa metabólica basal y generar una quema indirecta de grasa importante solo es posible incluyendo ejercicio físico de manera constante y sobre todo un entrenamiento que incluya pesas o bien hacer deportes de alta intensidad, mientras que si la actividad física se limita a caminar los logros serán más reducidos.

Asimismo, la dieta que debe llevarse para que los resultados sean más rápidos es un plan bajo en calorías, acompañado del consumo diario de bastante líquido y lo más importante, considerar siempre que los quemadores de grasa son un complemento de un plan para bajar de peso y no una sustancia milagrosa para adelgazar.

Efectos secundarios de los quemadores de grasa

Los efectos secundarios más frecuentes que pueden generar los quemadores de grasa en personas con problemas cardiovasculares son aumento de presión arterial y arritmias.

La mayoría de los quemadores de grasa aumentan los niveles de cortisol (hormona del estrés) por lo cual las personas que sufren de ansiedad pueden ver incrementado este problema, lo mismo que una tendencia a sufrir insomnio y fatiga.

Ya los quemadores de grasa naturales no ofrecen los efectos anteriormente mencionados y pueden incorporarse a la dieta para adelgazar y perder peso de manera más saludable.

Eficacia de los quemadores de grasa

Antes de hablar de la eficacia o no de los quemadores de grasa es necesario tener en cuenta que el cuerpo de cada persona necesita una cantidad de grasa para generar energía, algo que tiene relación con su nivel de acondicionamiento físico.

Por lo tanto consumir un quemador de grasa de nada servirá si no se acompaña de una dieta equilibrada y baja en calorías, además de actividad física habitual. Si quienes consumen este tipo de “suplementos” sin dieta y sin hacer ejercicio físico no conseguirán un resultado realmente efectivo en la pérdida de peso.

Recomendaciones sobre el uso de quemadores de grasa

La recomendación es entonces llevar una alimentación saludable, eliminando carbohidratos simples, fritos y embutidos, moderando también la ingesta de carbohidratos complejos como las frutas, verduras, lácteos y proteínas, beber por lo menos dos litros de agua diariamente y realizar ejercicio físico por lo menos tres veces por semana, añadiendo el quemador de grasa como un complemento del plan para adelgazar.

Recuerda, no existen las dietas ni los productos o sustancias milagrosas para bajar de peso, en realidad lo que existen son buenos o malos planes para adelgazar de forma saludable y que pueden incluir un quemador de grasa como complemento.

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julio 14th, 2019 by Editorial la Hoja

El Seguro Social de Salud (EsSalud) advirtió sobre las posibles consecuencias del consumo en exceso de suplementos nutricionales, los que podrían ocasionar daños renales y cardiovasculares. El médico endocrinólogo Freddy Valdivia dijo que las personas más afectadas serían los deportistas no profesionales, quienes por no contar con una asesoría médica constante tomarían estos suplementos dietarios naturales indiscriminadamente.

“El exceso de proteínas ocasionaría que el riñón se sobrecargue y genere paulatinamente una arterioesclerosis, la que conllevaría a un daño en los vasos sanguíneos, posteriormente una hipertensión e incluso un infarto agudo de miocardio”, explicó el especialista.

Insumos hormonales. También detalló que, muchas veces, las personas que recurren a estos suplementos también consumen otros insumos hormonales, tal es el caso de la testosterona; la que favorecería el crecimiento de la masa muscular disminuyendo drásticamente la grasa del cuerpo, dejando sin recursos vitales al organismo.El exceso de suplementos nutricionales podría generar problemas renales y cardiovasculares.

“Todas las partes de nuestro cuerpo cumplen con funciones específicas, e incluso la grasa o tejido adiposo, la que dotaría de energía a nuestros órganos vitales, especialmente al corazón; sin embargo, al disminuir drásticamente la cantidad de grasa también se atentaría contra este órgano vital”, comentó.

Dieta de deportistas. La nutricionista de EsSalud, Nancy Garcia, enfatizó que, actualmente existe una tendencia a creer que la dieta para deportistas debe tener grandes cantidades de proteínas, sin embargo, una alimentación balanceada y estructurada para cada caso podría suplir las necesidades del organismo.

“Actualmente se cree que mientras más proteínas se consuma es mejor, sin embargo, más del 50% de la energía consumida durante los ejercicios provienen de alimentos ricos en carbohidratos como el pan, arroz, pasta, cereales, y otros”, indicó.

García, afirmó que los suplementos nutricionales alimenticios pueden ser útiles, siempre que se acompañen de asesorías médicas especializadas, y prescritas por profesionales de la salud a fin de evitar posibles efectos perjudiciales en quienes lo consuman.

Tag: suplemento nutricional

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